Почему вздувается живот перед месячными

Симптомы ПМС, известные как предменструальный синдром, проявляются за дней до начала менструации. Приведем 10 основных признаков, которые испытывают женщина в этот период. С большинством из них вы можете справиться в домашних условиях.

Симптомы ПМС

Вздутие живота у женщин перед месячными — частое явление, которое может помешать привычному образу жизни и принести дискомфорт. Симптомы приближения менструации начинаются за дней до ее начала. Женщины становятся волнительными, возникают перепады настроения, в некоторых случаях — болевые ощущения. Мы составили список полезных советов о том, как вам избежать вздутие живота при ПМС. Боли от сокращений матки бывают настолько сильными, что становится невозможным заниматься привычными делами.

Поясним, почему во время месячных пучит живот, и предоставим несколько эффективных советов, которые помогут вам не чувствовать начала цикла по крайней мере на своей талии и облегчат распространенные симптомы ПМС. Завершение и начало менструации вызывают немало физиологических изменений в теле женщины, среди которых заметное вздутие живота и газы — неприятная с эстетической точки зрения, ведь сказывается на контурах вашей фигуры. По оценкам, примерно 70 процентов женщин ежемесячно чувствуют, что их живот заметно увеличивается и будто тяжелеет именно перед началом очередных месячных. Причина в колебании уровня эстрогена и резком снижении уровня прогестерона накануне каждого нового менструального цикла.

Организм каждого человека индивидуален. Причины вздутия живота у женщин часто связаны с проблемами пищеварительной системы или неправильным питанием. На симптоматику оказывает большое влияние эластичность мышц матки, уровень физподготовки, а также особенности строения тела. Но все же в большинстве случаев эти неприятные проявления свидетельствуют о наступлении менструации.