Заправки для низкокалорийных салатов - Низкокалорийная заправка для салата - кулинарный рецепт

Самая распространенная заправка для салата — магазинный майонез. В продаже можно найти майонезы с различной жирностью, сделанные на перепелиных яйцах, со вкусом грибов и приправ. Однако в большинстве своем все готовые соусы — сплошная химия: загустители, красители и усилители вкуса.

Низкокалорийные диетические салаты: рецепты до 100 ккал на 100 г

Захотелось мне салатика, да чтоб и с майонезом Только вот майонез-то это же сплошные калории! Ну в общем, решила я придумать что-то такое, чтобы и не хуже, но и не так калорийно.

Соус — финальный штрих, который украшает вкус любого блюда. Соусом можно заправить салат, подать его с морепродуктами, закусками и овощными палочками или использовать в качестве маринада для мяса и рыбы. Важно, чтобы соус был не только вкусным, но еще и полезным и низкокалорийным. Некоторые популярные соусы, в составе которых присутствуют сливки и сыр, по калорийности равны полноценному приему пищи. Но существуют и легкие соусы из овощей, зелени, масел и натурального йогурта, особенно греческого, ведь он богат белком — например, йогурт "Греческий TEOS" от компании "Савушкин продукт". За свой полезный состав и качество они заслужили мировое признание и получили высшую оценку престижного Международного дегустационного конкурса Superior Taste Award.

Проверенные рецепты низкокалорийных салатов с пошаговыми фото. До ккал на г. Вкусные салаты для тех, кто на диете или следит за фигурой. Простые и быстрые рецепты на каждый день, а также легкие салаты для праздничного стола.